지식과 재태크

소득공제란?소득공제는 총소득에서 일정 금액을 공제하여 과세 대상 소득을 줄이는 방식입니다.예를 들어, 연봉이 5,000만 원이고 소득공제로 1,000만 원을 인정받는다면, 과세 대상 소득은 4,000만 원이 됩니다.소득공제의 주요 항목 1. 근로소득공제 • 근로자라면 기본적으로 적용되며, 소득에 따라 공제 금액이 다름. 2. 개인연금저축 • 연금저축계좌에 납입한 금액 중 일부를 공제. 3. 주택청약종합저축 • 무주택자라면 청약저축 납입금의 일정 금액을 공제. 4. 교육비, 의료비 공제 • 본인, 배우자, 부양가족을 위한 지출이 해당.세액공제란?세액공제는 산출된 세금에서 일정 금액을 직접 공제하는 방식입니다.소득공제가 과세 대상 소득을 줄이는 것이라면, 세액공제는 직접 세금 부담을 줄이는 것입니다.세액공제..

번아웃이란 무엇인가?번아웃(Burnout)은 과도한 스트레스와 긴장 상태가 지속되면서 발생하는 신체적, 정신적 소진 상태를 말합니다. 세계보건기구(WHO)는 번아웃을 직업 관련 증후군으로 정의하며, 이는 단순한 피로가 아닌 심각한 심리적 상태로 이어질 수 있습니다.번아웃의 주요 증상번아웃은 감정적, 신체적, 행동적으로 다양한 형태로 나타납니다.1. 감정적 증상 • 끊임없는 피로감 • 동기 부여 상실 • 냉소적인 태도 • 무기력감과 절망감2. 신체적 증상 • 만성 피로 • 두통, 소화불량 • 수면 장애 • 면역력 저하로 잦은 감기3. 행동적 증상 • 생산성 저하 • 업무 회피 • 대인 관계 악화 • 취미나 활동에 대한 흥미 상실번아웃의 원인번아웃의 원인은 다양하지만, 대체로 과도한 업무 부담과 스트레스에서..