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😴 수면무호흡증, 그냥 두면 위험해요! 원인과 해결법 총정리 🚨
안녕하세요! 😊 혹시 주변에서 “자다가 숨 멎는 거 같아!” 라는 얘기를 들어본 적 있나요? 또는 본인이 자고 일어나도 개운하지 않고 계속 피곤하다면, 수면무호흡증을 의심해봐야 해요. 😨수면무호흡증은 단순한 코골이가 아니라 건강을 위협하는 질환입니다. 방치하면 심장병, 고혈압, 당뇨 등의 위험이 높아질 수 있어요. 오늘은 수면무호흡증의 원인과 증상, 해결 방법까지 자세히 알려드릴게요! 🧐✨😴 수면무호흡증이란?잠자는 동안 숨이 10초 이상 멈추는 현상을 말해요. 심한 경우에는 한밤중에 수십 번씩 호흡이 멈췄다 다시 시작되는데, 이 과정에서 산소 공급이 부족해지고 뇌와 몸에 부담을 줍니다.💡 주요 증상✔️ 심한 코골이✔️ 자면서 숨 막힘 (질식 느낌)✔️ 자고 일어나도 피곤함, 낮 동안 졸림✔️ 두..
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2025. 2. 21. 08:48