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지식과 재태크
우리가 밤하늘을 올려다볼 때, 별처럼 반짝이는 인공위성들이 수없이 떠다니고 있다는 사실을 알고 있나요? GPS, 기상예보, 인터넷 등 우리의 일상 생활을 돕는 이 수많은 인공위성들이 우주 공간에서 서로 부딪치지 않는 이유를 궁금해 본 적 있나요? 오늘은 그 비밀을 재미있게 파헤쳐 보겠습니다! 1. 인공위성들의 우주 고속도로, ‘궤도’라는 룰! 지구를 도는 인공위성들은 사실 각각 다른 고도에서 분리된 궤도를 사용하고 있어요. 마치 지상의 고속도로가 차선으로 나누어져 있는 것처럼, 인공위성들도 궤도에 따라 분리되어 다니죠. •저궤도(LEO): 약 200~2,000km 고도로, 주로 지구 관측이나 통신 위성이 지나가요. •중궤도(MEO): 약 2,000~36,000km 고도로 GPS 위성들이 위치해 있어요. ..
지방간 원인과 지방간에 좋은 음식으로 건강 챙기기 현대인들의 식습관과 생활 방식이 서구화되면서 지방간 문제가 점점 더 흔해지고 있습니다. 지방간 원인은 주로 과도한 음주, 고지방 식단, 운동 부족, 비만 등에서 비롯되며, 간에 지방이 과도하게 축적되면 염증을 유발해 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 다행히도 지방간에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 간 건강을 회복하고 예방할 수 있습니다. 오늘은 지방간 원인을 이해하고, 간 건강에 도움이 되는 음식을 소개해 드리겠습니다. 1. 지방간 원인 지방간 원인은 다양하지만, 주요 원인은 다음과 같습니다: •과도한 음주: 알코올은 간에서 분해되면서 지방 축적을 증가시켜 알코올성 지방간을 유발합니다. •과도한 지방 섭취: 고지방, 고탄수화물 식단은 지방이 간에 축적되..